Вопросы и понятные ответы
Если вашего вопроса здесь нет, задайте его на бесплатном ознакомительном звонке — или просто напишите мне.
О работе
Чем психоанализ отличается от другой терапии?
Многие подходы сосредоточены на том, чтобы справляться с симптомами. Психоаналитическая работа ещё и спрашивает, почему они появляются, — рассматривая закономерности, историю и те части нас самих, которые мы не так легко замечаем. Именно это понимание позволяет вещам меняться, а не просто удерживаться под контролем.
Сколько времени это занимает?
Это зависит от того, с чем вы приходите. Одни люди работают несколько месяцев над конкретным вопросом; другие остаются на год или дольше. Мы вместе оцениваем, как идёт работа, и вы вправе остановиться в любой момент.
Что происходит на первой сессии?
Вы рассказываете о том, что вас привело, в том порядке, в каком это приходит. Я задам несколько вопросов, чтобы понять более полную картину. В конце мы обсуждаем, продолжать ли и как часто встречаться.
А если мы не подойдём друг другу?
Для этого и нужен ознакомительный звонок. И если позже вы почувствуете, что работа не идёт, мы открыто это обсудим. Если вам больше подойдёт кто-то другой, я помогу его найти.
Вы назначаете лекарства?
Нет. Клинический психолог работает через беседу и диагностику; психиатр — это врач, который может поставить диагноз и назначить лечение. Если лекарства могут помочь, я могу предложить обратиться к психиатру параллельно с нашей работой.
Практические вопросы
Онлайн работает так же хорошо, как очно?
Для многих людей — да. Важнее всего уединённое, тихое место и устойчивый ритм. Пользуйтесь наушниками и выбирайте комнату, где вас не услышат. Если вы в Тбилиси, можно сочетать оба формата.
Как вы учитываете часовые пояса?
Календарь записи показывает время в вашем часовом поясе, и напоминания приходят по вашему местному времени. Если вы путешествуете или переезжаете, мы просто подстраиваемся.
Как оплатить?
Оплата банковским переводом (TBC) или криптовалютой; счёт предоставляется по запросу.
Что делать, если мне нужно отменить?
Отменить или перенести сессию бесплатно можно не позднее чем за 24 часа до её начала. Более поздние отмены оплачиваются полностью, потому что это время было оставлено для вас. Если вы уезжаете в отпуск на 2 и более недели, необходимо предупредить об этом не менее чем за 2 недели до пропуска.
Конфиденциальность и безопасность
Всё ли конфиденциально? Кто видит мои данные?
То, что вы говорите на сессиях, остаётся между нами — в пределах, установленных профессиональной этикой и законом. Форма записи спрашивает только ваше имя, контакт и предпочтения — никогда диагнозы. Запись проходит через Calendly — сервис планирования, который используется для ознакомительного звонка: введённые данные хранятся в Calendly согласно их политике конфиденциальности и приходят ко мне по электронной почте. Я храню только то, что нужно для организации и проведения работы, и удаляю данные записи, когда они больше не нужны.
У меня кризис — что делать?
Терапия — не служба экстренной помощи. Если вы или кто-то рядом в непосредственной опасности, позвоните по местному номеру экстренных служб — 112 в Грузии и по всему ЕС — или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.
Если помощь нужна прямо сейчас
Если вы в Грузии, можно обратиться на линию психологической помощи — 116 123: бесплатно, конфиденциально и круглосуточно, на грузинском, русском и английском (Грузинская ассоциация психического здоровья). При непосредственной опасности звоните 112. За пределами Грузии бесплатную местную линию помощи можно найти на findahelpline.com.
Остались вопросы?
Задайте их на бесплатном 15-минутном звонке. Предпочитаете писать? Telegram или WhatsApp.
Записаться на бесплатный звонок